Всеми горячо любимая растяжка,
или иными словами стретчинг.
Делаем растяжку всего тела, сжигаем калории.
Укрепляем спину, приобретаем статную осанку и грациозную походку за считанные недели.
Растяжка в Гамаках — ты будешь обожать это.
Стретчинг совмещенный
с элементами воздушной гимнастики.
Помимо развития пластики, ты научишься
невероятным элементам и испытаешь
настоящее ощущение полёта.
Бунтарство, движение и упругие формы.
В этом направлении мы прорабатываем все группы мышц, качаем пресс.
Энергия, тонус и сжигание калорий.
Просто сладость для тех, у кого устаёт спина,
проблемы с позвоночником или сидячая работа.
Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. А еще — это лучший способ
приобрести осанку как у королевы.
Направление танцевально-воздушного искусства.
С использованием гамака исполняются танцевальные и акробатические элементы, образующие связки и целостные композиции.
Направление, которое сочетает в себе разные стили танца. Здесь нет никаких рамок и ограничений, и именно поэтому танец может быть разным: нежным, дерзким, сексуальным, лирическим.
Вы станете более раскрепощенными и уверенными, сможете честно говорить на языке тела, выражая свои чувства и эмоции через танец.
Шпагат на правую и левую ногу.
Тренируем продольный и поперечный шпагаты
Молодое танцевальное направление.В основе - база стрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности.
2 направления:
новички - frame up strip beginners
профи - frame up strip profi
"Поперечный" Шпагат
+ гибкость спины
Садимся на поперечный шпагат, развиваем гибкость спины. Встаем на мостик.
*отдельный абонемент (скидки не действуют)